Ta skonsamt hand om ditt hår!
Jag har nu helt & hållet bestämt mig för att börja ta hand om mitt hår på allvar. Det har fått ta så mycket skada & det KÄNNS som om det blivit ännu tunnare än vad det redan var, men det tror jag inte det blivit. Jag ska försöka satsa på att få tjockare hår, samt friskt & långt! Just därför tänkte jag dela med mig av det jag ska testa till er :)
Jag ska själv testa att äta så nyttigt jag bara kan, eftersom fet mat påverkar håret & gör det fett mycket snabbare (då menar jag typ snabbmat (hamburgare, pizza etc) & chips, ostbågar osv). Ska tvätta håret två gånger i veckan & då även använda hårinpackning som jag ska göra själv. Inte gnugga håret med handuken eller föna det efter att jag duschat & inte heller sätta upp handuken i en turban på huvudet. Utan jag ska krama ur det värsta & sedan låta det självtorka.
Jag ska också se till att äta ett ägg varje dag till nåt av måltiderna, då det är rikt på både protein & B-vitamin som stärker hår & naglar. Jag ska endast platta håret när det är nödfall (exempelvis när jag vaknar på morgonarna & inte kan ha uppsatt & mitt hår ser ut som om det varit en storm i min säng), men då ska jag alltid ha värmespray före. Hårspray & tuppering kommer jag tyvärr inte kunna leva utan på skoltiden om jag inte kan ha uppsatt. Jag går INTE till skolan utan löshår & utan tuppering om jag ska ha utsläppt. Aldrig i mitt liv. Men nu under lov, helger osv, ska jag göra allt för att undvika det.
Jag ska själv testa att äta så nyttigt jag bara kan, eftersom fet mat påverkar håret & gör det fett mycket snabbare (då menar jag typ snabbmat (hamburgare, pizza etc) & chips, ostbågar osv). Ska tvätta håret två gånger i veckan & då även använda hårinpackning som jag ska göra själv. Inte gnugga håret med handuken eller föna det efter att jag duschat & inte heller sätta upp handuken i en turban på huvudet. Utan jag ska krama ur det värsta & sedan låta det självtorka.
Jag ska också se till att äta ett ägg varje dag till nåt av måltiderna, då det är rikt på både protein & B-vitamin som stärker hår & naglar. Jag ska endast platta håret när det är nödfall (exempelvis när jag vaknar på morgonarna & inte kan ha uppsatt & mitt hår ser ut som om det varit en storm i min säng), men då ska jag alltid ha värmespray före. Hårspray & tuppering kommer jag tyvärr inte kunna leva utan på skoltiden om jag inte kan ha uppsatt. Jag går INTE till skolan utan löshår & utan tuppering om jag ska ha utsläppt. Aldrig i mitt liv. Men nu under lov, helger osv, ska jag göra allt för att undvika det.
Ta hand om ditt hår!
Egengjord hårinpackning!
Tittade in på Moas (epicfaiils) blogg, & hittade ett recept på en hårinpackning som jag själv tänker testa, & hon rekomenderade iallafall den. Receptet räcker till mellan långt hår, så har du väldigt långt hår, så får du dubbla receptet.
Balsam-metoden
Efter att jag fick tipset från Wilmas blogg, har jag också provat den såkallade "Balsam-metoden". Ni kan läsa om den på Wilmas blogg, men jag väljer att skriva den också, om ni inte skulle orka.
När jag använder mig av den metoden, så börjar jag med att borsta igenom håret så noga jag bara kan. Blöter sedan håret & balsamerar in håret ordentligt. Gnuggar in det i hårbotten allt vad jag kan & riktigt masserar in det i hårstråna. Man måste även ta väldigt mycket balsam. Så här jobbar jag i ungefär 3-5 minuter, sedan sköljer jag ur allting. Efter att jag sköljt ut det, balsamerar jag in håret igen, men då bara i självaste håret, & inget gnugg eller någon massage ;). Sköljer sedan ut det, men kom ihåg. Skippa schampot helt!
Hela poängen med den såkallade "Balsam-metoden", är att den ska göra håret starkare & friskare, & efter att ha använt denna metod ett tag, känner jag redan skillnad, & mitt hår blir superlent! Testa ni med! :)
När jag använder mig av den metoden, så börjar jag med att borsta igenom håret så noga jag bara kan. Blöter sedan håret & balsamerar in håret ordentligt. Gnuggar in det i hårbotten allt vad jag kan & riktigt masserar in det i hårstråna. Man måste även ta väldigt mycket balsam. Så här jobbar jag i ungefär 3-5 minuter, sedan sköljer jag ur allting. Efter att jag sköljt ut det, balsamerar jag in håret igen, men då bara i självaste håret, & inget gnugg eller någon massage ;). Sköljer sedan ut det, men kom ihåg. Skippa schampot helt!
Hela poängen med den såkallade "Balsam-metoden", är att den ska göra håret starkare & friskare, & efter att ha använt denna metod ett tag, känner jag redan skillnad, & mitt hår blir superlent! Testa ni med! :)
Ta hand om dig själv!
- Använd alltid värmespray innan du lockar, våfflar eller plattar håret. Jag använder själv värmesprayen "Syoss".
- Låt helst bli att föna ditt hår med en hårtork efter att du duschat. Har du däremot bråttom kanske du kan göra det (om du inte har möjlighet att duscha tidigare?). Gnugga heller inte håret med handuken då det kan slita mycket. Krama istället ut vattnet med handuken.
- Använd en skonsam hårinpackning 1-2 gånger i veckan. Vet själv inte vad just min heter. Men den är superbra, dock kan de uppstå allergiska reaktioner av den om man är känslig, då den ej är testad på djur (wihoo)!
- Undvik att färga håret ofta. Toning är mycket bättre än färgning, men det håller självklart inte lika länge. Undvik också att bleka håret, då det sliter enormt mycket.
- Duscha aldrig för ofta, då håret tillslut blir väldigt torrt & statiskt. Återfukta isåfall med någon slags spraybalsam.
- Undvik att använda smink så ofta du kan. Foundation täpper till porer om du har problem med finnar, samtidigt som att mascara sliter på fransarna som gör att du tappar dem lättare. Så låt huden & fransarna få vila med jämna mellanrum.
- Har du som jag, problem med akne? Använd först & främst en kräm som torkar ut huden samt finnar, & återfukta sedan med en kräm. Använder själv "Acnisyl Cleanser" & uterfuktar med "Acnisyl Cream" :). Kan även rekomendera att luta dig över en ångande kastrull, då ångan öppnat porerna, & sedan rengör du med en kräm. Använd ALDRIG kroppskräm till ansiktet, då det är två olika "hudar", & kroppskrämer är mycket fetare som kan täppa till porer.
- Ett till tips till dig som har problem med akne, är att använda Jojoba olja, & lägga ner kamomillblommor. :)
- En ansiktsmask kan vara bra att ha på ansiktet för att antingen djuprengöra, återfukta eller bara ta det lugnt. Har du väldigt torr hud, kan en återfuktande mask vara superbra. Har du mer fet hy, passar en lermask (från till exempel döda havet) bäst.
- För att friska upp din kropp är det super att smörja in kroppen i olivolja. Forskare har funnit att konsumtion av olivolja minskar risken för cancer, sänker blodtryck (vilket kanske inte är så bra för mig då jag redan har lågt) & fördröjer åldrande av inre organ & vävnadstyper.
- Är dina fötter torra? Blanda först en blandning med socker & olivolja. Ta sedan ett lugnande fotbad & fila bort död hud. Smörj sedan in fötterna i blandningen & låt värka i ca 2 minuter. Skölj sedan bort det & torka fötterna med en ren handuk. (Efterssom du smörjer fötterna, får du lena händer på köpet!".
- På somrarna så är det viktigt att du använder någon slags solskyddskräm för att förhindra att du bränner dig (som du kanske vet ökar risken för hudcancer). Det är viktigt att skydda kroppen mot solen.
- Vad som är riktigt bra för din kropp är att dricka mycket vatten. Helst med några lime eller citron droppar. Det stärker ditt imunförsvar, ger dig bättre hud osv. Ät också välbalanserade & hälsosamma måltider.
_______________________________________________________________________________________
Det var bara det jag hade tänkt ta upp. Kropp, hår & ansikte. Är det några fler tips ni vill ha, som till exempel naglar, eller kanske öron?;) I så fall är det bara att slänga in en liten kommentar. Tyckte det över lät roligt, så nu ska jag gå & skämma bort mig lite, puss & kram!
Det var bara det jag hade tänkt ta upp. Kropp, hår & ansikte. Är det några fler tips ni vill ha, som till exempel naglar, eller kanske öron?;) I så fall är det bara att slänga in en liten kommentar. Tyckte det över lät roligt, så nu ska jag gå & skämma bort mig lite, puss & kram!
